Mä olen tehnyt itselleni lupauksen olla lupaamatta enää mitään. Siis varsinkaan elintapoihin liittyvää. Legendaariset “viis kertaa viikos lenkil, kuustoist vatsaa, nelkketkaheksa punnerrust ja kolttoist leukaa illas” -henkiset lupaukset on kyllä nähty. Ku ei se sit ihan toimikaan niin.
Lupaamatta yhtään mitään, olen kuitenkin luvannut alkaa voida paremmin. Kokonaisuudessaan. Koitan kaivella taas esiin niitä asioita, joista tykkään ja joista tulee hyvä olo, niin henkisesti, kuin fyysisestikin. Etsinnässä jälleen siis se kuuluisa tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä. Jättää jokailtainen sohvalla möllöttely vähemmälle ja keskittyä kivoihin, aktiivisiin asioihin perheen ja ystävien kanssa. Oli se sitten uimista, lenkkeilyä, leffaa tai konserttia. Joo, ja kyllä tähän lasketaan muutama irtiotto skumppapulloineenkin.
Mulle lenkkeilykin on ennen kaikkea oman pään putsaamista enemmän kuin sykkeen mittailua veren maku suussa. Voin kuvitella olevani itseasiassa hyvinkin huvittava näky tempoessani verkkarit vinossa keskustan katuja. Musiikkia kuuntelen kävellessäni aina, jos olen yksin. Enkä pelkästään kuuntele, vaan eläydyn. En siis esitä mitään kohtauksia mykkäfilmistä, jos joku sattuu ikkunasta tätä upeaa miimistä ilotulitusta seuraamaan. Mä laulan ääneti. Ku on vaan ihan pakko.
Nyt kun mä kohta taas lähden nuttura vinossa tuonne ulos hoippumaan, olisin halunnut kuulla teidän parhaat lenkkimusavinkit! Vaihtelu vois tehdä ihan poikaa biiseissäkin välillä. Ois sit ainakin pakko kehittää uudet koreografiat. 😉
Olen musiikin suhteen aika kaikkiruokainen, kuuntelen sujuvasti kaikkea Iron Maidenista Kanye Westiin (joo, ihan kaamee äijä, mutta sillä on muutama aivan killeri biisi). No okei, iskelmä on mulle musiikin kanaviillokki. En voi sietää. Vaikka mihin se raja sit vedetään… tiedä häntä.
No, enihuu, nyt kaikki tehobiisit kehiin, mun Spotify huutaa vaihtelua!
-Päivi-
Snoop Doggin ‘Sweat’. Jäätävän hyvä. Kuuntelen sen aina lenkin loppuun. 😀 Enkä siis ole mikään Snooppi diggari muuten, mut tää uppoo.
Hei joo, ei huono! Ja niin hyvin teemaankin sopiva. 😀 Kiitti vinkistä, listoille menee! 🙂
-Päivi-
Iskelmästä tuli heti mieleen… mulla on aina sairaan hauskaa kävelyllä tai pyöräilemässä, kun laitan Iskelmän nettiradioappsista päälle Iskelmän Aikakone -kanavan! 😀 Suosittelen, mieletöntä cover-hittitulitusta!
T. Petra
Ou mai gaad, sut on niin aivopesty! 😀 Toi on sellasta settiä, mitä voi kuunnella ruotsinlaivalla pienessä hutikassa ja hyvässä porukassa, mut et lenkillä?! Tää vaatii multa vähän sulattelua. 😉
-Päivi-
Miulla menee lenkillä monenmoista, mut yks omaan taaperrustahtiin sopiva on ollu the Killersin Sam’s Town. Siis koko levy. Mukava vaapottaa tahdissa, kun välil tulee mentyä biisien mukana kovempaa ja välillä saa hiukan himmailla. Ei tietty toimi jos bändi iske. Yksittäinen parhausbiisi lenkille on ehdottomasti Kauko Röyhkän Cooperin testi! 🙂
Mä oon aina ollu vähän huono kuuntelemaan musiikkia “levyttäin”,bongailen usein levyiltäkin ne helmet ja luukutan niitä. Killersiä vois kyllä kokeilla, Röyhkä ei oo oikein koskaan uponnu muhun. 🙂
-Päivi-
Mighty 44, siinä lähtee ihan väistämättä jalka vipattaan.
Just tollasta vipatusmusaa nimenomaan lenkillä tarvii! Pysyy syke korkeella! 🙂
-Päivi-
No eihan parempaa workkimusaa olekaan kuin Rihanna! <3
No Rihannassa sitä tempoa ainakin löytyy, ei huono vaihtis! 🙂
-Päivi-
Pink : Raise your glass toimii mulla 😀 , samoin Ducksauce Barbra Streisand
Loistavaa! Kiitos, laitetaan listoille! 🙂
-Päivi-
All I Ever Wanted – Primadonna Girl : Loistava! o/ 🙂
Linkin Park – Burn It Down : TOIMII!! , , /
Jennifer Lopez – On The Floor : Khyllaaah! 🙂
Panic! At the Disco – The Ballad of Mona Lisa
Armin van Buuren – In and Out of Love
Adele – Rolling in the Deep
Näillä meitsi vetää päivän reenit, jos vaan jaksan laittaa musiikkia soimaan 🙂
muokataas vähän.. All I Ever Wanted – Primadonna Girl : Loistava! o/ 🙂 , Linkin Park – Burn It Down : TOIMII!! , , / , Jennifer Lopez – On The Floor : Khyllaaah! 🙂 , Panic! At the Disco – The Ballad of Mona Lisa , Armin van Buuren – In and Out of Love , Adele – Rolling in the Deep 🙂
Näillä meitsi vetää päivän reenit, jos vaan jaksan laittaa musiikkia soimaan :)”
No mut sulta tuli kunnon lista, tykkään! Kiitos! Kyllä noiden tahdissa nousee jo vähän raskaampikin jalka. 😀
-Päivi-